یکی از فواید ورزش تنیس برای بدن تضمین سلامتی قلب و عروق است. فعالیت هوازی از هر نوعی که باشد باعث تقویت قلب شما میشود. پرش برای ضربهزدن به توپ، دویدن در زمین و تعقیب توپهای فراری از جمله فعالیتهایی است ...
ورزش تنیس از جمله ورزشهایی است که سلامتی شما را تضمین میکند. این ورزش در کنار حس شادی و نشاط، باعث بازشدن رگهای قلبی و عروقی میشود و از این رو احتمال بروز مشکلات اینچنینی را برای شما تا حد ...